台北縣三重市公所訂於12月12日(星期六)上午10:30至12:00時，假三重市立圖書館2樓演講廳辦理單車旅遊講座，請有興趣社友踴躍報名參予，增長知識。
活動相關資訊請參閱相關網站:http://www.sco.gov.tw/story/981209/index.html
目前分類：騎乘技巧、理由及注意事項 (20)
- Dec 09 Wed 2009 12:53
單車旅遊講座:單車旅行的樂趣
- Aug 26 Wed 2009 16:34
你抓得住它嗎?(正確握車把方式)
- Aug 10 Mon 2009 15:57
單車安全》上坡、煞車 安全操控要牢記
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- Aug 10 Mon 2009 15:52
單車安全》小朋友 單車道上的不定時炸彈
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- Aug 10 Mon 2009 15:33
單車秋遊 臉蛋保濕 膝蓋保暖
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秋高氣爽，少了夏季的黏膩，愈來愈多人愛上騎單車御風而行的快感。不過「自行車新文化基金會」執行董事劉麗珠提醒，入秋騎車莫大意，不僅要重視保濕，服裝更要換季。因為秋天早晚的天氣溫差大、風沙也大，若不重視保溫，容易造成心血管疾病的發生！ |
- Aug 05 Wed 2009 12:55
單車靠邊行勿競逐 5招法寶保平安
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單車靠邊行勿競逐 5招法寶保平安
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| 2009/02/14 |
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【聯合報／記者古鎮榮／報導】
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- Jul 29 Wed 2009 13:04
騎車小知識
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騎車小知識
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| 2008/08/29 |
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【文／記者黃仕揚】
騎乘多段變速的登山車其實大有學問，若沒有正確變速習慣，可能造成零件快速損耗，甚至影響行車安全，所以不可不知。 |
- Jul 29 Wed 2009 12:58
騎單車不鐵腿 撇步教你知
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騎單車不鐵腿 撇步教你知
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| 2008/07/24 |
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【記者黃玉芳/台北報導】
騎卡踏車是全民運動，不過老是騎到「鐵腿」、「鐵屁股」？功學社單車董事長謝正寬最近出版「單車學校教你的52堂課」，提醒各位車友們坐姿要正確，而要環島、長途騎車，除了要注意水分攝取，蜂蜜、喉糖、香蕉土司是他獨門的營養補給食物。 |
- Jul 23 Thu 2009 08:53
單車減重恐越肥 6成7車友運動後大啖美食
- Jul 22 Wed 2009 15:11
騎自行車健身選擇正確的方法
- Jul 22 Wed 2009 11:13
春天減肥：五種方法騎自行車減肥
春天減肥：五種方法騎自行車減肥
春天來了，很多人會選擇騎自行車上下班，如果挑選了適合自己的自行車，再加上用科學的方法騎車，一定讓你在上下班的途中得到最有效的鍛煉。
北京青鳥健身有限公司健康顧問陳越說：騎自行車是一種很好的有氧訓練方式，如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什麼樣的自行車，要根據自己的愛好和鍛煉目的。
- Jul 21 Tue 2009 15:24
鐵馬如何調整最適當(下)
- Jul 21 Tue 2009 14:52
鐵馬如何調整最適當(上)
單車設定篇(上) 文章來源
- Jul 20 Mon 2009 12:59
道路安全守則
道路安全守則
在自行車、裝備、人身物品與包包準備妥當要上路之後， 相信許多人都會有「在車道騎乘安全與否？會發生什麼情況呢？」等疑問；其實只要遵守交通規則，選擇適當的騎乘路線，並適時判斷路況的對應方式，就能享受安全又愉快的騎乘樂趣。
- Jul 14 Tue 2009 19:12
攜帶自行車搭乘捷運注意事項
