close
高齡90的莊淑旂博士,是融會貫通中西醫的女中醫師,請大家告訴大家!
從大自然的食材中,覓得良方!
關於預防H1N1,莊博士的預防箋「三豆飲」,便宜方便人人喝得起,可以花點時間煮來當茶喝。
一人份的「三豆飲」:
甘草:一兩
紅豆、綠豆、青仁黑豆:各四兩
煮法:
1、將一兩甘草20倍的水(約750cc),先煮沸關火,再放入一兩甘草浸泡。
2、甘草水冷卻後放入洗淨綠豆浸泡6-8小時。
3、加入紅豆,青仁黑豆,各四兩與9000cc的水,煮沸後以小火再煮一小時,過濾豆渣,留取湯汁,冷卻後裝瓶。
如一人獨飲,可分裝成3天份,第二天、第三天的份量可冷藏當茶喝,但要喝時,要等退冰回到室溫再喝!
莊博士說:「三豆飲,是先幫忙做體內大掃除,當把肝、腎、腸道毒素清一清,中醫說,當內因顧好,外因就難入侵,所以在H1N1風聲鶴唳大家緊張兮兮的時候,喝喝三豆飲吧!」
這是很平民化的預防箋?早年的台灣,老祖宗留下的疾病防禦瑰寶,對一般平民百姓的健康照護,並不是高貴藥材燉補,而是人人都能做得到,喝得起的茶飲!
全站熱搜
留言列表