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1.頭盔：除了單車以外，這是騎士最重要的裝備，雖然頭盔有分高低等級，但基本上安全係數相差不大，只是外型、舒適度有差異而已。而頭盔怎麼戴更是一門大學問，扣帶保持前短後長，扣緊在下巴處，戴上之後帽緣內側齊眉，以不會鬆動為準則。

2.護目鏡：護目鏡可防風沙、陽光，但種類選擇因人而異，許多人誤以為護目鏡顏色越深，遮陽效果越好，其實不同天氣和路況，都要選用不同鏡片，例如黃昏時要用聚光能力比較強的鏡片，所以選擇可換鏡片的護目鏡最高明，而且切忌使用玻璃鏡面的護目鏡。

3.車衣車褲：這是騎士的第二層皮膚，所以選擇貼身且排汗透氣的車衣車褲最好，切忌將棉質衣物穿在內側，排汗不易的棉質衣褲會讓你全身溼透，加速身體失溫，特別是冬季等天涼時分。

4.手套：選擇貼手適中並且有護墊的手套，能防止手磨破皮，為增加操控性，一般會選用半截式露指手套，但冬天天氣較冷時，可改用全包覆式的長手套。

5.車鞋車襪：選用專業車鞋搭配較大踏板，會使騎乘更加省力，若是一般運動鞋，則是以硬底為佳，襪子不必太厚，使鞋與腳完全密合即可，穿上鞋子後要記得盡量把鞋帶拉緊。

6.護膝護肘：護具或許可以在摔車時保護手腳，卻會增加騎乘的不便性，若非肘膝關節處有舊傷需要特別保護，建議不需要穿戴。